書籍紹介「健康はシモのほうからやってくる」 藤田紘一郎 著
健康はシモのほうからやってくる
藤田紘一郎 著 ISBN９７８－４－８８３２０－６１４－８
地球が誕生してから脈々と生命は進化を遂げてきたわけですが、高度な脳を持ってしまった私たち人間は、病気、寿命などをはじめ、健康問題について悩み苦しむことになりました。
日本は世界でもトップレベルの医療技術を持ち、長寿であることが自慢の国ですが、息を引き取る直前までいきいきと自立して生活しているかというと、実際は多くの人が寝たきりになったりと、身体が不自由になる期間を長く過ごしていて、介護の問題も深刻化しています。
著者が長年にわたり行ってきた研究は、主に免疫と腸内細菌についてです。この研究は「下（シモ）」という言葉と切り離すことができません。
「下」とは、下半身や地べたや腸や排泄などのことであり、ふだん私たちの会話におおっぴらに登場することのない世界です。しかし、世の中は美しいものばかりで構成されているわけではなく、人間も「下」の世界と共存して初めて生きることができるのです。
そして、本書で詳しく述べられていますが、私たちが目指している「健康」「長寿」は、実は「下」がカギを握っていたのです。人生を豊かに生きるヒントはここにあると著者も７０歳を超えてやっと気づいたと素直に告白しています。
地べた、腸、便、性交などの話は、お世辞にも上品な話題とは言えなくないのですが、これらを見て見ぬふりをしているのは、楽しく健康に生きることから目をそむけているのと同じことです。「下」の世界は楽しく豊かで奥深く、すべての人、特に中高年の方に元気と勇気を与えるでしょう。
シモの世界を見直して「健康長寿」を追求する！
2014年7月10日 9:25 カテゴリー：書籍紹介
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