書籍紹介「“超・長寿”の秘密 」伊藤 裕 著
「超・長寿」の秘密
伊藤 裕 著 ISBN９７８－４－３９６－１１５７２－２
日本では現在、１００歳以上の方が６万人以上に達し、しかもどんどん増えています。一方、１１０歳以上は１４６人と極端に減り、１００歳と１１０歳の間には大きな『壁』があります。そのカギを握るのは遺伝子です。しかし、病気を長時間免れて超・長寿者となるには「長寿になれる遺伝子」を持っていることが重要なのではなく、良い生活環境と生活習慣を保つことで、私たち誰もが持っている遺伝子の力を十分に引き出す。つまり「遺伝子をうまく使う」ことが重要なのです。
実は、DNAに書かれた情報（遺伝子）そのものは変わりがなくても、生まれてからの様々な状況（環境や生活習慣）で、その遺伝子の使われ方が変わり「形質」が変わることが明らかになってきました。この現象を「エピゲノム」と呼びます。エピゲノムは遺伝子そのものではなく“遺伝子の構造を超えて”それ以外の方法で遺伝子の機能を調整します。エピゲノムはDNAそのものやヒストンにある種の目印（「メチル基」「アセチル基」などの有機分子）がくっついたり、離れたりすると、その変化がかなり長期間、時には生涯にわてり「臓器の記憶」として残ります。
具体的な「遺伝子が使われる」生活つまりエピゲノムを生じさせるポイントは以下の通りです。
（１）やる気（脳）
やる気が出るためには「ハツラツ」とした気分が必要で、その気分をバネにして周囲の人とモノに興味をもつ「ツナガリ」意欲と、物に対して「ワクワク」する気持ちを持つ。
（２）３つのホルモン
胃から分泌される「グレリン」と心臓から分泌される「ナトリウム利尿ペプチド」が全身の臓器に働きかけ、遺伝子の働きを変え、ミトコンドリアを元気にします。さらに「オキシトシン」は子宮に作用するだけでなく、脳にも働きます。
（３）腸内細菌の改善
腸内細菌が作り出す代謝産物は、ホルモンのように、心（脳の働き）と体に深く関わります。
「超・長寿」の壁を乗り越えるには「遺伝子が使われる」ようにすればいい！！
2019年11月7日 9:09 カテゴリー：書籍紹介
糖鎖サプリメント「ダイナトーサ」は下記の方法で、ご購入いただけます。
- ホームページでご注文(24時間受付)
- お電話でご注文(平日９時～１８時まで受付)
※携帯電話・PHSからは 03-3523-5941 へ
- FAXでご注文(24時間受付)
FAXに「お名前」「お届け先」「注文個数」「支払方法」を記載の上FAXをお願いいたいます。
FAX注文の場合、PDFファイルが開きます。PDFとは？
電子文書を迅速・安全・確実にやり取りするための標準フォーマットです。通常のメーカ製パソコンではインストール済みかと思います。
インストールがお済みでない場合、利用(閲覧/印刷など)するには無償で利用できる Adobe Reader が必要になります。
Adobe Reader ダウンロードはこちらから（無料）