書籍紹介「人生の実力」　柏木哲夫　著

人生の実力
柏木哲夫　著　ＩＳＢＮ ４－３４４－０１１８３－Ｘ

著者はホスピス医として、今まで二千五百名を超える方々を看取ってきた。ケアをさせていただきながらも、逆に患者さんから多くのことを教えられた。

その第一は、生の延長線上に死があるのではなくて、私たちは刻々死を背負って生きている存在だということである。生の延長線上に死があると考えていた人が、人生を途中でプツッと切られるような事態に直面した時には「まさか自分にこんなことが」と思うのが人の子である。そういう患者さんをずっと見てきて著者は「まさか」という事態が起こるのが人生だと覚悟しておいたほうがよいと考えるようになった。

人生の諸段階で経験する喪失体験（ex.病気、失恋、失業）は「小さな死」とも考えられる。このような「小さな死」という体験をうまく乗り越えた普通の人は、割りに上手に本人の死も身内の死も対処することができるが「小さな死」をまったく体験せずに来た人が「初めての喪失体験」が「自分の妻の死」であったら、これはもう大変である。死への準備がまったくないからである。その人の今までの人生経験が「病的な悲嘆」に関係してくる。

物事が順調に進んでいる時には、その人の本当の力は見えにくい。自分にとって、不都合な状況になった時、どのような態度で与えられた状況に対処できるかで、その人の「人生の実力」が決まる。苦境の中にも生きている証を見ることができ、その状況を幸せと思えるかどうかで、人間の実力が決まる。著者自身も多くの患者さんを見て「人生の実力」の定義が変わり、現在は「どのような状況に置かれても、その状況を幸せと思える力」と定義している。

死をみつめることで、強くなる、優しくなる、大きくなる…。
ホスピス医の第一人者が綴る、人間の不思議な成長の姿ーーー。
今を生きるあなたへの勇気とヒント。

2014年1月30日 8:58  カテゴリー：書籍紹介

書籍紹介「間違いだらけのアトピー治療」　竹原和彦　著

間違いだらけのアトピー治療
竹原和彦　著　ＩＳＢＮ４－１０－６１０１３９－４

あたかも“現代の難病”のように認識されるアトピー性皮膚炎。その誤解・偏見から様々な民間療法がはびこり、イジメ、自殺などの事件も後を絶たない。だが、アトピーは決して難病などではない。皮膚科の専門医にとっては、あくまで平凡な慢性疾患であり、正しい治療さえ守れば１００％治る病気である。

著者の治療に特別なものは何一つ無い。皮膚科医として、ごく当たり前の治療を、ただ丁寧に実行しているだけである。しかしながら、ごく当たり前を求めて北陸三県はおろか全国から患者さんが通う。海外在住の日本人が受診することすらあり、著者自身驚かされる。

どうして、こんなに多くの患者さんが、ごく当たり前の治療を求めて著者の病院を訪れてくるのか、それは、ごく当たり前の治療が一般に行われていない、更には「間違いだらけのアトピー性皮膚炎治療」が修正されないままに医療機関を含めた社会全般に適用してしまっているからである。

アトピー性皮膚炎は複雑な側面を持つ病気であり、その治療に際しても柔軟な考え方が必要である。

誤った認識の主なものとして以下の先入観がある。
（１）アトピー性皮膚炎は一生完治しない難病である。
（２）アレルギー反応が原因である。
（３）ストレスのせいで悪化する。
（４）ステロイド剤は使ってはいけない等

著者自身はアトピー性皮膚炎の多くの症状は「乾燥肌を伴う敏感体質の人に生じやすい、アレルギーではない刺激反応を主とする慢性の皮膚炎で、アレルギー反応は悪化の過程の一部に関与しているに過ぎない」と考えている。

アトピー治療の第一人者が誤った認識を正し、悩む患者、家族に「正しい療法」を分かりやすく提示しています。

2014年1月23日 8:54  カテゴリー：書籍紹介

書籍紹介「サプリメントの正体｣　田村忠司　著

サプリメントの正体
田村忠司　著　ＩＳＢＮ９７８－４－４９２－２２３３３－８

著者は医療機関（ドクター）に限って提供を行っている小さなサプリメントメーカーの代表を務めていますが、その立場から多くの方が安易にサプリメントを飲んでいる状況をみると「ちょっと待て！」といいたくなります。

もし、あなたが今飲んでいるサプリメントが次のようなものだったらどうでしょう？
・有効成分（栄養素）は１％未満、あとの９９％は添加物
・その成分量は普通に食事をすれば摂れる程度のものである
・栄養素の原料（アミノ酸）として中国人の人毛が使われている
・飲み続けるとアレルギーを発症する可能性がある
・価格に見合った効果がない
・「○○伝来の秘薬」には科学的根拠（エビデンス）が希薄なものが多数

実は今、市販されているサプリメントの中には、このようなものが多くあります。しかし、そうはいっても健康のためにサプリメントを飲みたいという方、また、栄養面の深刻な問題からサプリメントが必要な方もおられます。

そこで、本書はサプリメントの実態を伝えた上で、投資に見合った効果がきちんと期待できるサプリメントの見分け方、選び方について、できるだけ分かりやすく伝えています。粗悪品にだまされないためには、まずはきちんとした知識を持つことが必要です。

限られた予算の中で何を飲めばいいのか、どの栄養素を優先して摂るべきか。華やかに宣伝されているウコンやグルコサミン、ヒアルロン酸など「あのサプリメント」は本当に効くのか。摂取することで、かえって健康を害しかねないサプリメントを見抜くためにどんなポイントに気をつけたらいいのか。サプリメントに頼らず、体をいい状態にキープするにはどうしたらいいのか。

全国のドクターが熱烈支持！サプリメント業界を知りつくした著者が、本当に効くモノを徹底検証！

2014年1月16日 9:11  カテゴリー：書籍紹介